Tortitas de Arroz y Flor de Calabaza
Hoy en COCINANDO CON PROGRESO® te traemos esta deliciosa receta: TORTITAS DE ARROZ Y FLOR DE CALABAZA, hacer estas tortitas es una gran forma de hacer que los niños coman bien, son fáciles de preparar y además les das a los pequeños de la casa un platillo nutritivo y sabroso a la hora de la comida.
¡Anímate a prepararla y disfruta del delicioso sabor de Arroz Progreso®!
4 porciones
20 minutos
Fácil
INGREDIENTES
- 3 Tazas de Arroz Rey Blanco Progreso® cocido
- 3 Manojos de flor de calabaza
- 1 Cebolla picada finamente
- 1 Diente de ajo picado finamente
- 200 g de queso crema
- 2 Huevos
- 1 Taza de queso manchego rallado
- Pan rallado
- Aceite
PREPARACIÓN
1.-Mezclamos el queso crema con los huevos, hasta tener una pasta.
2.-Sofreímos el ajo con la cebolla en un poco de aceite, agrega las flores de calabaza y cocina por 3 minutos.
3.-Mezclamos las flores de calabaza preparadas, con el huevo y el queso crema, y agregamos el Arroz Rey Blanco Progreso®.
4.-Enseguida añadimos el queso rallado y formamos con las manos tortitas.
5.-Despues empanizamos las tortitas con pan rallado y doramos en un sartén con aceite, las tortitas de Arroz Rey Blanco Progreso® con flor de calabaza y queso.
¡Listo! Disfruta estas deliciosas y saludables tortitas de flor de calabaza y Arroz Progreso®.
Tip Progreso®
Te recomendamos que cuando cocines la flor de calabaza, esté lo más fresca posible, ya que esta planta por lo regular se seca muy rápido y no dura muchos días.
Hoy en COCINANDO CON PROGRESO® te traemos esta deliciosa receta: TORTITAS DE ARROZ Y FLOR DE CALABAZA, hacer estas tortitas es una gran forma de hacer que los niños coman bien, son fáciles de preparar y además les das a los pequeños de la casa un platillo nutritivo y sabroso a la hora de la comida.
¡Anímate a prepararla y disfruta del delicioso sabor de Arroz Progreso®!
4 porciones
20 minutos
Fácil
INGREDIENTES
- 3 Tazas de Arroz Rey Blanco Progreso® cocido
- 3 Manojos de flor de calabaza
- 1 Cebolla picada finamente
- 1 Diente de ajo picado finamente
- 200 g de queso crema
- 2 Huevos
- 1 Taza de queso manchego rallado
- Pan rallado
- Aceite
PREPARACIÓN
1.-Mezclamos el queso crema con los huevos, hasta tener una pasta.
2.-Sofreímos el ajo con la cebolla en un poco de aceite, agrega las flores de calabaza y cocina por 3 minutos.
3.-Mezclamos las flores de calabaza preparadas, con el huevo y el queso crema, y agregamos el Arroz Rey Blanco Progreso®.
4.-Enseguida añadimos el queso rallado y formamos con las manos tortitas.
5.-Despues empanizamos las tortitas con pan rallado y doramos en un sartén con aceite, las tortitas de Arroz Rey Blanco Progreso® con flor de calabaza y queso.
¡Listo! Disfruta estas deliciosas y saludables tortitas de flor de calabaza y Arroz Progreso®.
Tip Progreso®
Te recomendamos que cuando cocines la flor de calabaza, esté lo más fresca posible, ya que esta planta por lo regular se seca muy rápido y no dura muchos días.
